Пост без текстового описания.
Здесь мы смотрим на жизнь глубже одного метода: через психологию, вопросы, образы, карты и реальные жизненные истории. Чтобы увидеть сценарий, который управляет вами, и постепенно вернуть себе право выбирать. https://charykova.com
Канал «Терапия с Лилией Чарыковой» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Терапия с Лилией Чарыковой» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 791 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 2 дня в истории MaxGate учтено 12 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Дневник проявленности. День 1. Сегодня произошло что-то смешное. На днях я завела канал в MAX. И поймала себя на мысли: «А кого можно добавить?» Добавила человек сорок. Потом смотрю на остальных в записной книжке и думаю: «А вдруг им не надо?» «А вдруг они разозлятся?» «А вдруг отпишутся?» И в какой-то момент сама над собой рассмеялась. Потому что поняла одну очень странную вещь. Я ведь не продаю им кредит. Не записываю их насильно в терапию. Не прошу денег. Я просто приглашаю людей посмотреть пространство, которое создаю. И дальше у них есть полная свобода. Остаться. Уйти. Молчать. Читать. Не читать. Но внутри меня всё равно живёт девочка, которая хочет заранее получить разрешение быть увиденной. Как будто проявиться, занять место можно когда тебе сначала сказали: «Да, можно. Теперь говори.» А ведь это никогда так не работает. Кажется, проявленность начинается намного раньше. С того момента, когда ты перестаёшь ждать разрешения. ⸻ Мне кажется, именно это сейчас и происходит со мной. Я всё чаще замечаю, что боюсь не критики. Я боюсь занять место. Появиться. Стать заметнее. Не потому что мне обязательно скажут что-то плохое. А потому что внутри всё ещё живёт привычка сначала спросить: «Можно?» И, кажется, сегодняшний день был не про канал в MAX. Он был про шаг где я заметила, что все еще жду разрешения. 🤍 И да… Если вы сейчас читаете этот пост потому, что я сегодня добавила вас в этот канал - добро пожаловать ❤️ Надеюсь, вы не слишком испугались моего внезапного появления в своей ленте. 😄 🤍 Канал макс
Обещала вам промт, он в комментариях, промт «Кому я нужен». Проявляться больше - не всегда значит проявляться яснее Я сама долго разбиралась и до сих пор разбираюсь с темами проявленности и позиционирования. Кому я нужна? Кто моя аудитория? С какой стороны людям будет легче меня увидеть? Какие мои истории, качества и грани помогут им узнать себя? ИИ здесь для меня не тот, кто придумывает новую версию меня, а помощник, который собирает разрозненные мысли, замечает повторяющиеся темы и помогает увидеть то, что самой кажется привычным, а для другого человека может стать точкой доверия. Потому что проявленность - это не показать миру сразу всю себя. Это понять, какие части моего опыта и личности могут стать местом встречи с моими людьми. Сегодняшний промт поможет яснее увидеть: 💡кому и зачем вы нужны; 💡какие ваши стороны создают доверие; 💡что в позиционировании пока размыто; 💡какие грани себя стоит проявлять смелее. Рекомендую использовать его в ИИ где вы уже написали некоторую информацию о себе, чтобы у ИИ был уже некий пласт информации о вас. А после ответа смотрите не только на красивые формулировки, а на то, где возникает внутреннее: «Да. Вот с этой стороны я действительно хочу быть увиденной». Промпт оставляю в комментариях 👇