АО "БАЗ"

❗️Уважаемые коллеги, доводим до вашего сведения, что завтра 06.08.2026 г. средняя часть парковки завода будет перекрыта для проведения погрузочно-разгрузочных работ на её складе. Просим отнестись с пониманием и заранее предусмотреть запасные варианты размещения автомобилей.

ВНИМАНИЕ! Аномально жаркая погода!   Ограничьте время на улице Самые опасные часы – примерно с 11:00 до 17:00. В это время (по возможности) лучше оставаться в помещении или в плотной тени.  Выбирайте правильную одежду Носите свободную одежду из натуральных, «дышащих» тканей (хлопок, лён), светлых оттенков. Обязательно защищайте голову (панама, шляпа с широкими полями) и глаза (солнцезащитные очки).  Минимизируйте физическую нагрузку Тяжёлые тренировки и интенсивный труд на улице перенесите на утро или вечер. Если работаете на открытом воздухе, делайте частые перерывы в тени или в прохладном помещении.  Не оставляйте детей и животных в припаркованной машине Даже при слегка приоткрытых окнах температура в салоне быстро становится опасной, что может привести к летальному исходу. Следите за водным балансом Пейте воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Оптимально – небольшими порциями (примерно 150-200 мл) каждые 30-60 минут. Выбирайте чистую воду комнатной температуры или слегка прохладную, несладкие травяные чаи, несладкие морсы. При сильном потоотделении можно восполнять электролиты (например, пить изотоники или есть продукты, богатые калием и магнием – бананы, огурцы, зелень). Исключите алкоголь, сладкие газировки, энергетики – они усиливают обезвоживание. Старайтесь создать прохладу в помещении Днём закрывайте окна и шторы (особенно если окна выходят на солнечную сторону) – используйте плотные шторы, жалюзи или светоотражающую плёнку. Проветривайте рано утром или поздно вечером. Если есть кондиционер, держите окна и двери закрытыми. Оптимальная температура в помещении – около 23-25 °C. Не ставьте слишком низкую температуру – резкий перепад между улицей и помещением создаёт дополнительную нагрузку на сосуды. Охлаждайте тело локально Принимайте прохладный душ (вода температурой около 27-30°C помогает снизить температуру тела без стресса). Делайте компрессы на шею, запястья, локти, обтирайтесь влажным полотенцем, делайте прохладные ванночки для ног. Можно распылять прохладную воду на лицо и руки. Скорректируйте питание В жару организм тратит меньше энергии на переваривание тяжёлой пищи. Отдавайте предпочтение лёгким блюдам: овощам, фруктам, рыбе, курице, холодным супам. Ограничьте жирное, жареное, острое, солёное. В жару выше риск пищевых отравлений, поэтому строго соблюдайте гигиену: тщательно мойте фрукты и овощи, проверяйте сроки годности продуктов, не храните скоропортящиеся блюда вне холодильника дольше допустимого.  Будьте внимательны к окружающим  Если кто-то из ваших знакомых в группе риска (есть хронические заболевания, принимает определённые лекарства), помогите ему получить необходимую поддержку.  Если почувствовали недомогание (головокружение, слабость, головную боль, тошноту, сухость во рту, учащённое сердцебиение) – переместитесь в прохладное место, выпейте воды, отдохните. При появлении тревожных признаков (спутанность сознания, судороги, сухая горячая кожа, потеря сознания) немедленно обратитесь в здравпункт! В случае ухудшения состояния на рабочем – переместите человека в тень или прохладное помещение, уложите, освободите от стесняющей одежды, приложите холодные компрессы, обеспечьте приток воздуха, сообщите в здравпункт. РУКОВОДИТЕЛИ СТРУКТУРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ – особый контроль за состоянием подчиненных, опрос состояния здоровья перед рабочей сменой!   БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! Отдел производственной безопасности и экологии