✅ Мой женский Клуб pilatestogo.ru
Сегодня снова снимаю для вас новые тренировки в клуб🤍 Пока все обсуждают, хватает пилатеса или нет… 😅 Я получаю вот такие сообщения! И, если честно, именно они для меня самые ценные💖 Особенно когда их пишут девочки, которые занимаются со мной уже много много лет🥹 Спасибо вам за доверие! Для меня это самая лучшая обратная связь🙏
Канал «Скачкова Катя 🧘♀️PILATES TO GO» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Скачкова Катя 🧘♀️PILATES TO GO» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 8 493 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 22 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Такие отзывы каждый раз напоминают мне, почему я так люблю свою работу🥹 И особенно радуют истории, когда после перерыва девочки возвращаются к тренировкам и снова чувствуют, насколько телу не хватало движения😱
Пришла сегодня на маникюр и решила снять покрытие, чтобы дать ногтям немного отдохнуть🙏 И сразу вспомнила, что в прошлый раз мастер подарила мне маленькую баночку с воском для кутикулы🧴 И если честно, тогда я подумала, что это вряд ли что-то изменит.. Но все же начала пользоваться регулярно📅 И сейчас кутикула выглядит намного лучше! Такая мелочь, а результат оказался очень заметным💅 С телом всё точно так же! Именно небольшие привычки, которые мы повторяем каждый день, чаще всего меняют наши ощущения! Например, мои любимые: 💖 Автозагар - кожа сразу выглядит более ровной 💖Массаж сухой щёткой - очень люблю ощущение гладкости после 💖Больше воды - и тело ощущается легче 💖Лимфодренажные тренировки - уже на следующий день появляется ощущение лёгкости Думаю именно поэтому я так люблю маленькие ежедневные действия😍 Они не требуют больших усилий, но дают тот накопительный эффект, который невозможно получить за один день🤍
Почему может болеть поясница во время упражнений на пресс? Обожаю ваши вопросы и порой в таком формате ответить на них намного проще и наглядней 🤍
